Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 20

Gannet писал(а):

Но расстроилась .... То есть .. если я просто исключила сладкое ..ничего не жарю Жирное стараюсь не есть ... Хлеб по минимуму ... Крупы и картошка тоже .но не взвешиваются и не высчитываю То хрен мне хороший результат ?

Не соглашусь. Вот смотри. Если ты вес удерживаешь, то этого достаточно. А вот похудеть.... Давай ради интереса. Запиши все что ты ела в течение двух дней. И что готовила с чем.
И я уверена, что легко можно обнаружить , что держит вес

Gannet писал(а):

Я просто знаю ...... что я не буду это делать.. Прибегаю .. быстрей бы съесть что то Всегда готово уже ..

Так я с вечера готовлю себе на завтра. И часто с вечера планируе питание. Как раз это в личном кабинете есть. И уже знаешь что и сколько ты можешь съесть

Gannet писал(а):

Но высчитывать и взвешивать я не смогу Там высшая математика раз... Во вторых попробуй сделай расчёт ..

Расчет делаю каждый раз. Уже привыкла. В этом самый главный минус. Но когда видишь на весах ежедневный минус, это силы придает

Gannet писал(а):

Короче ... это для людей с сильной силой воли и терпением..

У меня уже все. Отступать было не куда