Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 20

Самое многое что я смогу ...
Это взвешивать готовую порцию
Когда весы куплю

Gannet писал(а):

Но расстроилась .... То есть .. если я просто исключила сладкое ..ничего не жарю Жирное стараюсь не есть ... Хлеб по минимуму ... Крупы и картошка тоже .но не взвешиваются и не высчитываю То хрен мне хороший результат ?

Не соглашусь. Вот смотри. Если ты вес удерживаешь, то этого достаточно. А вот похудеть.... Давай ради интереса. Запиши все что ты ела в течение двух дней. И что готовила с чем.
И я уверена, что легко можно обнаружить , что держит вес

Gannet писал(а):

Я просто знаю ...... что я не буду это делать.. Прибегаю .. быстрей бы съесть что то Всегда готово уже ..

Так я с вечера готовлю себе на завтра. И часто с вечера планируе питание. Как раз это в личном кабинете есть. И уже знаешь что и сколько ты можешь съесть

Gannet писал(а):

Но высчитывать и взвешивать я не смогу Там высшая математика раз... Во вторых попробуй сделай расчёт ..

Расчет делаю каждый раз. Уже привыкла. В этом самый главный минус. Но когда видишь на весах ежедневный минус, это силы придает

Gannet писал(а):

Короче ... это для людей с сильной силой воли и терпением..

У меня уже все. Отступать было не куда

tatohka
Написать куда ? Просто в тетрадку?
Ну я не могу сказать ... что я не достигла какого результата..
Начала я так питаться .. наверно.. с октября ..
За это время минус 3 кг... это если не брать в расчёт.. что иногда и больше минус )я теперь могу спокойно втянуть пузо ..
Мне свободны джинсы в ляхах ...
Муж аж нервничает
Говорит ... что с ногами
Но.. моя вся беда .. это пузо и Хрудь
Там всё зло!!!
Жопа огромной никогда не была .. она у меня не в ширь
А назад торчит
Ноги всегда были стройные .. отсюда оптический обман для всех стоит одеть разлетайку какую нибудь
Марьяш, помнишь мы встречались .. ты , я Деленочка..
И Ленусь глядя на мои ноги , торчащие из объёмной шубы сказала , что я обманщица
Че та я уже не в ту степь..
Я к чему это всё... что я знаю свой косяк
Это выходные ....

Gannet писал(а):

Я к чему это всё... что я знаю свой косяк Это выходные ....

Я не могу не баловать себя в выходные
Всегда покоя мысль не даёт
А что будет завтра ??? Вот не сожру я этот кусочек чего нибудь ..
А смогу ли я это сделать завтра

Gannet писал(а):

Ноги всегда были стройные .. отсюда оптический обман для всех стоит одеть разлетайку какую нибудь

А у меня все наоборот. До талии уже все шикарно. А от талии и ниже. Грусть печаль одна

tatohka писал(а):

Танюш. А какой

На систему пришла 2011 году 79 кг .дошла до 65-66 кг .и всееее замерло .больше 2 лет . потом крыша поехала с системы потом работа пошла то успел то не успел !
В итоге вес вверх . почти два года назад переболела гриппом и много антибиотиков за месяц принесли 8 кг ...
В итоге сейчас 74-76 кг. .. Может старость такдает о себе знать растет пузо!!!!

Я думаю разговоры о старости ... это лишь наши отговорки ...
Конечно обмен веществ уже не такой шустрый ..
Но вокруг куча женщин за..... 50 и больше
Которые смогли чего то добиться и стройны , как лани...
Но это упорный труд ..
Я знаю .. что я - лентяй!!
Считать .. взвесить .. всё лень...
И на спорт себя загнать не могу
И винить во всех своих лишних кило...
Ни возраст надо , не обмен веществ ...
Не болезни ...
А свою ленивую натуру ..
Я конкретно о себе !

Gannet
Ну ещё конституция есть !!!! Я самая худая из теток и сестёр помаминой линии . а уж отцовской ...там все были здоровяки!! А лень матушка даааа конечно !!!
Иногла думаю вообще не думать об этом но мысли сами по себе лезут. В голову ! Скоро весна ....велосипед а тут шарик !!!!

Конечно есть
Но как то до какого то времени Ее можно было держать в узде

Есть конечно среди нас , женщин , ведьмы
Которые всё едят и не толстеют
Я сегодня прохожу мимо одного кабмнете ..
Там на столе огромная гора колечек со сливками ..))
Она их трескает .... но не в коня корм

Gannet
Все эти высчитывания и раздумья должны реально приспичить. как у меня с Никиной астмой и аллергиями. Вот свекровь запомнила пару пунктов и удивляется моим претензиям, а дите пришло- руки диатезными пятнами покрыто и глазки чешут. Значит полотенце с кондиционером каким не таким опаласкиала и мыло там для рук с ромашкой и тд! Она не хочет понимать, я ее тоже не могу понять. Но мне это важно и нужно. А у них нет такого запала и желания контролировать все. У меня муж в детстве даж в музыкалку только полгода ходил, потому что свекрови было лениво уроки с ним делать, а ей тогда и тридцати не было

Блин. Искала и исчезло

Gannet
Жанна я работаю с такой тетенннькой !!!55 недавно ....вы не представляете сколььько она ест ????? Иногда мне кажется что ещё кусочек и она лопнет но нет ...норм. Не худая .....нормальная ....но ведь не толстеет !!!! Все с хлебом ... Суп и 3 больших куска хлеба ! Салат или что там сопутствует на столе ! Чай с булкой пирожным ! На худой конец ещё пара кусков хлеба !!!! Я постоянно слышу что я не ем ничего потому и толстая !!!! Я реально столько не сьем!!! Даже в самый большой праздник ! И вечером я ем и не хочется мне !!!!

арзунька
А мне так есть хочется, после 18.00 Прямо часиков до десяти вечера мучаюсь

Озидея
Чай мёд на кончике ложки . ужин обычно 18-19 .
На работе если то ужин 1700 . позже не получается . прихожу вроде хочется чет слопать но туда сюда и забываешь . но яблоко могу кефир ...

Озидея
Согласна с тем , что когда это здоровья касается ..
Да ещё и ребёнка... там совсем по другому всё воспринимаешь...
А вот вес... пока он здоровью не помеха ..
Увы... лень побеждает ...
Опять же... я о себе
Но уверена - нас таких много!!!

арзунька
Недавно вот у блогера одного продвинутого ..
С пп питанием ))) прочитала ... что кефир на ночь .. задерживает воду
Но если привес воды мол не расстраивает с утра ... то только на здоровье !!
А в яблоке !!!! 6 Ст ложек сахара !!!( малышева коза донесла )
Теперь беру яблоко и сахарницу вижу

tatohka
Что писала , Танюш?

Gannet
Блин хоть совсем не жри !!!! Да яблоки они такие . но организму то надо хоть что то

арзунька
Грудка ... куриная грудка

Gannet писал(а):

арзунька Грудка ... куриная грудка

В пору свои грудки уже !!!! Они все больше и больше !!!!
А так да лю я их!!

Фрукты вечером все таки зло. Путём наблюдений над собственной тушкой.

Пока в голове не перемкнет. Все лениво будет. Вот и мне уже нужно было. Нога болела косточка. Ходить начала как бегемот. В горку не подняться.

Про конституцию. С ребёнком были у эндокринолога. Так вот. Его по полной все измерили. И с его "широкой " костью. Его вес нормальный верхняя граница. Соотношения возраста и веса. То есть в коридор он должен все равно вписаться. При своём типаже. Под шумок спросила про себя. Мне ещё худеть и худеть

Но с моей наследственностью к сахарному диабету. Сказали вес держать в норме. Так что продолжаем.

Но при этом у меня нарушен обмен веществ в организме. Но худею. Перемкнуло.

И старший мой. Может есть целые торты. Но не поправляется

tatohka
Сын - ведьмак ))))
У меня брат такой ...
И папа был .... стройный ... кушал всё))

Я спасаюсь кефиром ... ( считаю , что привес меня не пугает..))))) плюс в кефир .. семена льна и чиа... кероб
Прям пристрастилась )))