Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна-66 писал(а):

Я больше переживаю за завтрак, для меня это практически ничего, т.к. я привыкла завтракать.

Танюш, может попробовать с бананом? Не так голодно будет, раз ты привыкла завтракать

Татьяна-66 писал(а):

обед - курица запеченая в духовке (грудка) 150 гр и капуста жареная 170 гр

В обед - можно еще и кусочек хлеба+бульон, а на ужин - уже нельзя.

Татьяна-66 писал(а):

Хочу завтра попробовать белковый день.

Желаю тебе успехов! Пиши потом как прошел твой белковый.