lisa2014

Лариса
51 год
Омск
Доброе утром всем!!!
Отчитаюсь за вчерашний углеводный,
на обед были оладьи с кабачками,
на ужи я съела все таки 3 блина и + чуток риса + чай с конфеткой шоколадной,
ну и еще перед сном бутербродик с сыром съела, когда очень хочется думаю чуть можно,зато я так насладилась этим сыром
Зато у меня сегодня - 900 грамм (в сумме за 2 дня - 700 получается) - я довольна.
Сегодня витаминный день - буду обедать овощным салатиком + фрукты кушать + орешки.
И еще я кофе с бананом освоила - каждый день кладу сахара поменьше - и пью вприкуску с бананом - вкусно получилось))
Всем удачного дня
