Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

YNet писал(а): , у сына были игры в хоккей на целый день и сестемничать не получилось итог меня конечно можно огорчил + 1,5 Наташ а почему? Можно ж с собой взять системной еды

Ну если честно мне не знала что бы такого приготовить что бы можно взять с собой и есть холодным, мало было времени. Вот и пришлось лопать со всеми хот доги

Лора-а писал(а):

YNet писал(а): 18:00 курица с чесноком запеченая ( я её замариновала в 50 мл кефира так можно?) можно замариновать, а потом перед готовкой хорошо всё стряхнуть

Лариса а я все вместе запекла, подумала что выпарится вся жидкость. Буду знать теперь как правильно делать.
Всем доброе утро!
Меню на сегодня
8:00 сырник, котлетка, колбаса сладкая, бублик
13:00 гречка с фаршем из мульти
18:00 творог, чернослив, молоко, яблоко