Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Юля,
Мне кажется,от газировки и энергетика ты и поправляешься. Везде, наперебой об этом говорят, что от них ожирение люди зарабатывают, плюс бутерброд, короче, та ещё компания. Учись питаться правильно, и всё будет хорошо
Молодец, что сюда пришла. Тут девочки всё подскажут. А главное- твоё желание.
По системе приём пищи 3 раза в день, и не по чуть- чуть, а до насыщения. Допускается перекус, но в случае сильного голода, если не можешь до терпеть до следующего приёма пищи. Иначе, это не система.
Может тебе к психотерапевту обратиться, очень уж похоже на психологическое что- то. Извини, если обидела, но это так вижу со стороны. Не анорексия, а булимия это называется. Сейчас многие этим страдают.