Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

. На завтрак - смузька банан + ягоды заморожено-размороженные + семена льна - чиа еще не купила, закончились несколько дней назад

Вкусняшка! А семена льна и чиа на завтрак можно в любой день или нет?

Татьяна Маринова писал(а):

Обед - макароны. Ужин - хлеб с медом

И я хочу завтра макароны, давно их не ела. Я в углеводном дне не понимаю как разрешается пироженое, но без яиц молока? что-то я таких пироженых не знаю

irina-s писал(а):

от видишь, иногда не так все страшно, как мы себе это представляем, ( я про завтрак. )

да, я сама не ожидала