Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13
Любашка спасибо! Я всю первую страницу перечитала и эти пункты освоила.
Вопрос вот был в чём.
В рабочие сутки я ухожу на работу в 6.30-7.00 Полноценно позавтракать нет ни времени ни желания(прям совсем не лезет). На работе может сложиться так, что время для завтрака найдётся аж в 11-12. Я прочитала, что есть после пробуждения нужно обязательно, чтоб запустить обмен веществ. Поэтому и спрашиваю, что если я в 6.00 буду делать маленький перекус, а потом(на работе), как будет возможность полноценно завтракать? Не всегда это 11-12, иногда и в 9 смогу.
Я работаю на скорой помощи, может так всем понятней будет))) И не от меня зависит, когда я смогу быть на подстанции и иметь возможность нормально поесть. Для себя решила паковать еду в судочки и всё такскать за собой Так хоть в дороге будет возможность перехватить в нужное время)
Если такой вариант не катит, то мне никакая система не подойдёт((((