Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна-66 писал(а):

макароны у меня на обед, скажите какая порция должна быть, грамм 200?

Пусть девочки скажут на счет граммов. Я ничего не взвешиваю - не на чем. Так, смотрю на глаз -нормальная порция, без фанатизма должна быть