Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ANGEL29 писал(а):

а что там?

Лора-а писал(а):

что в составе салата

Состав салата я написала ))))) пекинская капуста, отварное филе курицы, чеснок, чайная ложка майонеза. По поводу порции обычная суповая пиала. На сколько я помню в системе -60 размер порции не важен? или я ошибаюсь?

По поводу омлета, я "старый" системщик более 6-ти лет не ем после 6-ти (бывают конечно дни когда ем, не без этого) но за это время уже привыкла, вечерами есть совсем не хочется, только зеленый чай.