Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!

Сегодня -200.

Еда на сегодня
6.30 з. хлеб, отбивная, шокол. пирог (из мульти ) всё 300г, кофе
13.30 о. рис осенний, отбивная без панировки в яйце, жар. на смаз. сковор, св. овощи 300г
17.45 у. творог, печ.яблоко, чернослив 300