Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Schnaterinchen писал(а):

рис осенний, отбивная без панировки в яйце, жар. на смаз. сковор, св. овощи 300г

Это что за рис такой? Никогда не слышала. Жареное нам незяяя. Под крышку пропарить можно. Каплю масла, чуть водички и под крышку или запечь в духовке.

Натка..-- писал(а):

омлет в мульте( 2 яйца+молоко+рис.мука), винегрет

Что в винегрете? Горох и картошку уже нельзя в этом сочетании.