Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Мой рацион сегодня:
з: 9.30 бутерброд с чёрным хлебом и сарделькой + два кусочка солёного огурчика
о: 14.00 крабовые палочки 4 шт(большие)
у: 18.00 обезжиренный йогурт(0,2% жирности) со вкусом ванили
До 12.00 пила газированную минералку.
Взвешиваться решила раз в неделю. Не считаю ежедневные качали достоверными цифрами)
Если неправильно что-то - исправляйте)