От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

"Я сегодня проспала, а ко мне должны были прийти, я вскочила, давай быстрее делать гимнастику!"

Класс! Здоровья ей!
Моему папе 70. Он тоже каждое утро комплекс упражнений выполняет, контрастный душ принимает и обязательно ежедневно совершает пешие прогулки на немаленькие расстояния. На здоровье (тьфу-тьфу) не жалуется.
Кстати, я тоже гораздо лучше себя чувствую, когда регулярно тренируюсь.

Вчера наконец-то брокколи приготовила. Посыпала сыром маложирным и чуток сметанки добавила, так вкусно было мне на ужин. А девчонки мои так похватали отварную капустку.
Как вы поживаете, подружки?