Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, пишу на завтра:
9-00 овсянка, бутеры с ветчиной, сгущенка, шоколад
13-00 "пирог"забабахала - туш.капуста, сверху фарш говяжий, смешала яйца и гречневую "манку" и залила все, завтра дегустировать буду
18-00 горбуша, запеченная со специями в фольге.