Диета 90 дней раздельного питания

Привет, красавицы!

Татьяна-66 писал(а):

Итого за этот день -300.

Сразу же читаешь хорошие новости

Татьяна-66 писал(а):

Тань, да, лен замачиваю на ночь, утром добавляю туда банан и блендером разбиваю, если банан сладкий, то всё хорошо, а если сладости маловато, то добавляю сахзам.

Вчера вечером замочила (в первый раз замачиваю ) Утром разбила с бананом и ягодками Лен и не чувствуется...но он есть и жевать не надо Так лучше. У меня еще и на завтрашнее утро в чашечке осталось. Надеюсь, что он не расплывется окончательно до завтрашнего дня?

irina-s писал(а):

нам главное дальше держаться и дойдем до цели.

Я тормознула Сегодня опять 70,00 Но я довольна - хоть "+" нету Вчера ела кашки - гречневую с грибочками и с пшонкой что-то делала Сделала ее как салатик - притушила мелко нарезанные сл. перчик и помидорку+петрушку и лим.сок....Пыталась сотворить "Табуле" - не понравилось, на Табуле не очень похоже Я его ела во Франции - любовь на всю жизнь Но таки прийдется брать кус-кус или булгур

irina-s писал(а):

я себя опять обжорой чувствую...

Тихо-тихо - даже и не говори вслух Я в крахмальный, там где бобовые.....что-то не смогла себя накормить И вспомнила, что орешки, те которые арахис - они тоже к бобовым....Дык ковырялась в баночке, повыковыривала все что смогла жевать..... Чтобы случайной голодной не остаться

irina-s писал(а):

тяжеловато будет смотреть на гостей, как они мясо лопают , хотя, конечно, все от настроя зависит.

Да, от настроя зависит, конечно А еще и от того, что себе приготовишь диетического. Можно сделать еще вкуснее, чем мясо У нас сегодня вечером будут гости. Сделаем белую рыбку с чесновым соусом, салатик помидорки+огурчики+зеленый лук+бг.перчик+брынза (это и я буду ) и еще салатики - картошка+репч. лук....и другие вкусняшки....которых уже мне нельзя...

irina-s писал(а):

чиа ложу "на глаз", если делаю, то сразу побольше, где то с пол кг малины беру и стараюсь растягивать удовольствие. Мед я не ложу.

Ир, это когда делаешь "вареьне с чиа"? Еще не делала, обязательно попробую

Я побежала в магазин, девули. Всем хорошего субботнего дня!!!