lisa2014

Лариса
51 год
Омск
Добрый день, смотрю у всех хорошие выходные)) с гостями и ресторанами, желаю вкусно поесть, но не об'есться
После углеводного у меня -100 после витаминного +100, итого за 2 дня вес не изменился))
Вчера в витаминный на завтрак и обед фрукты ела, а на вечер с гостями салат овощной с брынзой правда - но я его столько с'ела

Зато больше ничего.
Сегодня у меня белковый день, на обед бутерброд с икрой + салат цезарь с курицей, на ужин мясо буду есть, может с огурцом или перцем, перекусыыаю сегодня виноградом
Завтра будни начнуться- проще диету соблюдать))
Всем хорошего настроения
