Диета 90 дней раздельного питания

лиса2014 писал(а):

Завтра будни начнуться- проще диету соблюдать))

Это уж точно.

лиса2014 писал(а):

После углеводного у меня -100 после витаминного +100, итого за 2 дня вес не изменился))

Хорошо, что вес хотя бы стоит.

Татьяна Маринова писал(а):

Я знаю такое об алкоголиках - без одной могу, с одной - не могу.

Тань, я вот всегда себя и сравниваю ( и это я серьезно ) с алкоголиками или наркоманами... чем я лучше??? Не могу себя сдерживать, чтобы не обжир....

Татьяна Маринова писал(а):

У меня такие же проблемы, как и у них - без одной конфетки могу, а с одной - никак....надо УСЮ коробку слопать....

С конфетами у меня меньше проблем, потому что мало какие люблю, а те которые люблю стараюсь дома не держать.
Но все равно ты моя сестра - двоюродная...

Татьяна Маринова писал(а):

Я в таком китайском не бывала. Ой, как интересно

Правда? У нас почти во всех китайских швейцарский стол, обычно обедом, а по ваходным и вечером.
Китайский был закрыт и мы пошли в монгольский, но там почти то же самое что и в китайском, только выбора намного больше было и дороже.
Нам понравилось, но мы решили что все же китайский нам больше по душе, именно потому, что нам не нужен такой большой выбор.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня обычно обратно - после углеводного "+++" - не умею себя в руках держать при виде разрешонных сладостей

Танюш, все же НЕ разрешено много сладостей...

лиса2014 писал(а):

все таки съесть мало на ужин - это +, помогает уходить лишним граммам,

Согласна.

лиса2014 писал(а):

И еще вопрос, кто-нибудь день на воде продержался? в 29 день,

я нет

Татьяна-66 писал(а):

У меня сегодня крахмальный день, приготовила нут с рисом и овощами по рецепту с нашего сайта.

Таня, а можно ссылочку?

Татьяна-66 писал(а):

Вчера на обед ела свинину с пюре из цветной капусты, на ужин омлет с шампиньонами.

Мммммм... вкусно.

Татьяна-66 писал(а):

Завтра самый вкусный день - на обед макарошки с соусом из овощей, а на ужин тортик шоколадный доем

Я макароны не люблю, а тортик не ем потому что мне голодно после него.
Тань, пусть тебе будет вкусно и сытно завтра.

Татьяна-66 писал(а):

Вот на кефире я нормально могу день продержаться.

Таня, может тогда и сделать кефирный?
У нас ведь цель похудеть, а не любым путем придерживаться диеты, тем более тебе не так уж и много скинуть нужно.

Татьяна-66 писал(а):

Насчет меню, стараюсь что-то интересное готовить, чтоб не сорваться.

Молодец!

Татьяна Маринова писал(а):

Настраиваешься предварительно,

Да, согласна, тут главное настрой, но мне как то страшно даже представить себе такой день

Татьяна Маринова писал(а):

А я белковый оч. уважаю

А мне все дни нравятся, вот было бы еще время себе готовить.
Фруктовый - вкусно, но голодновасто, хотя последний раз хорошо его выдержала и еще- мне нужно в этот день дома быть.

лиса2014 писал(а):

Да, линеечка верная, завтра 22 день будет,

Если каждых 30 дней будет по 4-5 кг уходить, то результат будет очень даже неплохим.