Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, всех с трудовыми буднями!выходные прошли не в режиме (переделывали кухню, родители помогать приезжали, ели как и что пришлось) !но! прибавок нет, 64,9 на утро и это не плохо!
Снежок всё-таки с сахаром, на ужин его употреблять нельзя.

Сегодня ем:
3) 8,30 - 2 бутера (слоеный хлеб, копч. колбаса), пончик с шоколадом, кофе с сахаром и молоком
о) 13,30 - вареный окорочок (200 гр) и овощной салат (помид., огур., ч.л. майонеза) (150 гр)
у) омлет 2 яйца +0,5 ст. молока (вареный в пакете)

Вечером на треньку(степы, ноги+пресс)

Всем отвесиков!