Диета 90 дней раздельного питания

ОлькаСолнцева писал(а):

Что то я разболталась, наверное с голоду 😋😋😋хотя не сказала бы что очень сложно, как первый фруктовый примерно .

ОлькаСолнцева писал(а):

завтра думаюбудет 96, тогда будет 6 кг ровно за 30 дней.💪 Вот только у меня цель к 8 Марту весить 90 даже не знаю получиться ли, но я стараюсь.

Почему же у тебя сомнения? Вооот 6 кг у тебя за месяц ушло. До 8-го марта еще больше месяца времени!!! Все у тебя будет отлично!!!

ОлькаСолнцева писал(а):

планируем маленького и потом все равно будет что скинуть.

Оль, я тут порылась для тебя - в водный говорят хорошо пить еще и отвар шиповника, травяной чай и еще совет давала Мириманова в какой-то из своих книг - если ощущаете чувство голода, капнете себе на запястье масло апельсина.
Пусть у тебя все получится!!!
А еще, девочки, я тут вырыла вот такое - Может кому будет полезно -
Про массаж:
стловая ложка меда+чайная ложка горчицы+чайная ложка корицы,всё смешиваем,наносим на проблемные места,похлопываем ладошкой,получается липкая масса такая,которая при похлопывание тянется за ладошкой вместе с кожей,делаем похлопывания до белой пены,затем укутываемся в пищевую пленку,в плед или под одеяло,на 20-40 мин,не больше,смываем,мажем кремиком,лучше антициллюлитным каким нибудь и всё!Повторят можно эту процедуру через день.
Это, чтобы кожа упругой была и без целюлита Я уже когда-то обертывалась пленкой - так просто, без ничего, для похудения, на ночь. Вся такая шуршащая была Проблемные зоны потели. Но шуршание мешало спать