Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татьяна М. писал(а):

ужин 17.30: творожок, яблоко, 5 чернослив

что-то я к вечеру замёрзла, поэтому ужин поменяла на омлет из 4 яиц+ 4ст.лож. молока...