Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Наташ а на сколько порций плов готовился и время обеда какое? И с крылышек кожу снять не забудь

На 3 порции плов, кожу конечно же снимаю и время обеда 12:30, я помню, что до 14 тока можно