Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Вечер добрый девушки

Вчера у меня не то чтобы был зажорчик, вовремя остановилась, но такое чувство что дядя Жора хоть ботинок, но закинул гад в мой огород После обеда на фрукты пробило, бананы, виноград , но к ужину я "взяла заблудшую душу за шкирку", сказала вот твой творог, криспы и кусочек сыра и нефиг мне тут . Но с утра расплата на весах была в +600.
Сегодня обедала зелёным салатом и запечёной куриной грудкой а на ужин творог, йогурт и ананас свежий.
Посмотрим что завтра весы покажут.

Еда завтра
6.30 з. жаренная картошка, докторская колбаска, остатки пахлавы, 300г, кофе.
12.30 о. мясо стушу в мульте в йогурте, цукини с грибами, 1 ч. л. майо, рис отварной, 300г
17.00 у. творог 200, ананас, кефир
18.10 тренировка