Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки,добрый вечер!
Я снова к вам .
Как и обещала после нового года вернулась на систему. Внедряла её в этот раз постепенно. Сначала первую недею по утрам вставала на весы и запоминала что я на системе )
Потом сдинула ужин на час,ввела системный ужин, потом через 2 недели и системный обед. Все прошло в этот раз плавненько и легко
Отчитываюсь с 2 января мой вес уменьшился на 5,4 кг.
Буду почаще писать
завтра утром выложу меню на день.