Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Гражданка писал(а):

Вина много,да?

Любашка13 писал(а):

сколько бы не было вина, всегда привес

Гражданка писал(а):

вино с ужином не совместимо..

Наташа, тут ты должна сама за собой понаблюдать. Лично у меня даже от одного бокала привес, пусть не большой, но всё же есть.
Я обычно в таких случаях до понедельника не встаю на весы...
Попробуй, система разрешает.. Как на это отреагирует твой организм.

"После ужина
........
4. Красное сухое вино.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра."