Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго всем дня!
Вес сегодня на месте
Завтрак Оладушки с припеком из фарша - 250 гр + сладкий чай
Обед Рыбка вяленая Ряпушка - 250 гр + яблоко
Ужин - творожно-яблочный сырок 200 гр + стакан кефира

По поводу рыбы сомневаюсь, вродже на обед можно редко соленую, не переборщила ли я с кол-вом

Творожно-яблочный сырок готовлю сейчас впервые. Творог смешала с натертым яблоком+белок, варю в пакете 20 минут.