Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а
дай Бог Лора, дай Бог. Только бы успели...

Лора-а писал(а):

мы тут будим держать кулачки на успех

спасибо!


Отчитываюсь
Сегодня не спалось, встала в пол 5, встала на весы...+100 ко вчерашнему, психанула и опять увалилась. Опять выползла около 8, встала на весы...-300.
вау думаю, а если бы я до 12 валялась, ещё бы -килограмм?

з. 9.00 дедушкин сендвич, бутер с икрой, сладкий сырок в шоко, кофе
13.30 о. мясо туш. с капустой (вчера вместо йогурта нарисовалась, мясо, капуста, томатпаста, специи, 1 с.л. масла, тушила в мульте) рис отварной, апельсинка
17.30 200 творог, ананас
вечером если надумаю может бокал вина