Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

У меня всегда такой дома есть - именно для выпечки.

Не, ну выпечка - выпечкой....а в витаминный же тоже что-нить кушать надо

irina-s писал(а):

Ух, ты, а мне можно на креветки?

Нет, нельзя! Сегодня у нас другой день - не креветочный
Я собираюсь даже и не смотреть в ту сторону буду делать вид....еще пока не знаю что-то типа или "не люблю", или " наелась" и гордо жевать брокколи. Вот!

irina-s писал(а):

Обед: Салат из салатных листочков (вроде латук называется), огурец и черри помидорки. И смузи из 1 манго, 2 апельсинов, 1 ч.л семян чиа, 1 ст.л. овсяных отрубей (их вообще то нельзя), воды и стевиии.

У меня обед - смузи банан, ягоды, лен с капучиной (его вообще то нельзя - это я у тебя научилась так обьясняться )

irina-s писал(а):

Я их как то не очень, хотя знаю, что полезные.

Не нашла я гранат - были какие-то мелкие, засохшие Не понравились Будем без них пока.

irina-s писал(а):

Но последний раз у меня всего -200 г было.

-200гр в нашем деле очень даже неплохо Мы ж к "6"-ке перейдем. Только давай стараться и больше сегодня без отрубей и капучин, ладнА? Завтра уже будем жить вкусной жизнью

Татьяна-66 писал(а):

витаминный день

Танюш, как там у тебя дела витаминные?