lisa2014

Лариса
51 год
Омск
Добрый вечер всем
С успешно выдержанным витаминным днем
У меня вчера углеводный был, на обед чай с тортом, на ужин пицца была с грибами и огурцами
- 200 грамм за вчера
Сегодня витаминный - больше овощной получился, на обед салат овощной огурцы, помидоры, перец и орехи грецкие, на ужин запекла тыкву с помидорами и огурцами, в перекусах фрукты и орешки
Завтра у меня 29 день - водный, ну я вроде настроилась, день думаю продержусь, главное вечер продержаться, на крайняк кефир буду пить
Поздравляю всех с витаминнами отвесами
Мой ужин