Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

всем привет!
вчера день был системный, ужин, правда, в 19.00, поздно с дачи вернулись..
меню сегодня
завтрак 9.00: 2 сэндвича, кофе

обед 13.30: запечённая в духовке картошка- сырая картошка, произвольно порезанная, перемешана с солью, сухими специями, 1ч.лож. оливкового масла (скорей всего меньше было масла), запечённая в духовке.
К картошке был салат из свежих овощей+ йогурт

ужин 17.30: творог, салат, что был на обед