Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

DOHTERULIA
Юль просто такое впечатлении создаться что ты не хочешь прислушиваться к советом понятно что ты учишься кушать и прочие, но хотя бы можно хоть и маленькими порциями но кушать еду не морковку грызть например в обед а именно еду мяса/рыбу/яйца/творог..... и пытаться готовить, да да, именно готовить... вкусные блюда готовить не просто отварил грудку и сжевать её а можно же рагу приготовить, плов, котлетки запеканки голубцы да море всего. Можно наготовить в выходной день и в морозилку убрать порционно, и у тебя всегда есть вкусняшка даже если нет время готовить