Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро девушки!
Ну вот, снова в понедельник, снова в бой

Остапа вчера понесло..... , поэтому я даже не буду озвучивать что там на весах , Буду воевать с привесом, как осилю, доложусь

Сегодня кушаю
6.30 з. (то изза чего всчера понесло ) хлеб ,сама пекла, рулет с маком, с коричной начинкой, сыр, масло, икра, сладкий сырок, всего по чуть, 300 г., кофе
13.00 о. отвар. рис и туш. мясо с капустой и томатом, апельсин
18.00 у. творог 200, ананас, апельсин всё 300