Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Как тут оживленно у нас.
DOHTERULIA
Юля, не сопротивляйся. Только следуя системе вес идет вниз. Не зря же она была разработана Екатериной именно такая. И когда мы от неё отходим, то получаем привесы, от чего здесь все сокрушаемся. А когда не отходишь от правил, то и вес уходит. Поэтому если решила худеть, всё же придется придерживаться определённых правил. Иначе это не эта система, а какое то другое питание, за которое ответственность никто не несет.
И потом про холодную еду: существуют термосы для еды, замечательная штука. Положила туда покушать и пожалуйста все под рукой и не надо искать микроволновку, чтобы погреть еду.
Schnaterinchen
Я тоже хочу попробовать, только что то не врублюсь пока что к чему, надо получше почитать.

Сегодня ем:
06.00 - Каша ячневая с луком, морковью, 2 конфеты, чай.
12.00 - Рыба минтай в маринаде (лук, морковь, томат, соль, масло чуть), яблоко.
18.00 - Творог с ряженкой, чесноком и укропом.