Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Bellana

Нина

48 лет
Cибирь
Девочки, всем привет girl_bye
Возвращаюсь в строй. Только вот порции в 300 грамм мне очень сложно стало есть. Видимо, потому, что за несколько дней желудок уменьшился в размере. Просто, кушала очень мало, да и чувства голода особого не было. Думаю, за несколько дней режима, всё нормализуется.
Завтракала 120 гр. макарон и 100 гр. 2 бутера. Хотела десерт, но прям, мне плотно уже было.
А вот к обеду, зато появилось чувство голода, но не звериного sarcastic 100 гречи, 100 2 котлетки из духовки( куриный фарш, рис, кабачок, лук, чеснок, специи) 25 гр.сыра, и 50 корейской моркови.
Ужин творог и овощи, думаю 250 осилю, а может и больше.

 
13 Фев 2017 12:59

Страница 100 из 350