Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

гуляш сегединский
мясо под крышкой тушим, выпариваем немного, потом туда кидаем специи для гуляша и кваш.капусту, подливаем хорошо водички и тушим час на среднем огне (помешиваем)

у меня на порцию капусты немного вышло, т.к. гречки сначала накидала, а потом мяском поукрашала

по ужину замена - куриную ветчину делала, а она не слепилась, желатину что ли не хватило ей, так что курицу-развалюху буду есть