Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, всем привет!
Яна, я попробую к вам присоединится, если получится, идея интересная!
Я по понедельникам делаю контрольные замеры и подвожу небольшие результаты
сегодня за неделю у меня - 1,8, с начала системы (с начала года) -5,6 кг
Объемы тоже немного уменьшились, особенно радует ОТ - 6 см (это ушел живот).

Сегодня
Завтрак 8.00 пирог мясной (вчера пекла семье, себе оставила кусочек) 150 гр, 1 блин, 2 конфетки и цикорий
Обед 13.00 гречневая каша с мясом сваренная в мультиварке 250 гр чай черный
Ужин 17.30 сырники (яблоки, творог, яйцо) стакан кефира