Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!

DOHTERULIA

DOHTERULIA писал(а):

Очень сил и энтузиазма придаёт

буду рада если xоть как то смогла поддержать

Лора-а писал(а):

можешь ты скушать сто грамм так и скушай их, только не в виде морковки а ввиде еды

вот, смотри как Лора правильно сказала, ты как себя приучила ничего не есть, так теперь потиxоньку и в обратную сторону приучай, возвращайся к нормальному питанию.

Я тоже ещё в привесе и тоже винить некого Озидея

сегодня
6-30 з. все остатки подьем, на 300 гр и кофе
13-30 о. салат листовой с курицей, смузи, 300
17-30 у творог 200 с овощами