Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

DOHTERULIA писал(а):

Попытайтесь объяснить, чем плохи свежие овощи, пожалуйста

Юль, свежие овощи - это замечательно, дело не в этом. Твоя морковка не насытит так, как насытит такой же по объему, допустим, кусок курицы или мяса. Это как и твой кефир на ужин, вмещается в тебя стакан кефира, замечательно, значит и творог поместился бы вместо кефира, творог, который действительно тебя насытит. Нужна еда, а не забивание желудка абы чем.