Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
сегодня:
завтрак 6-30: 3 блинчика с мясом 210гр, малюсенький бисквит
обед 12-00: мясо (тушеное в мультиварке без масла с луком и помидорами) с гречкой 250гр
ужин 17-30: мягкий творог 5% 200гр, чернослив 4 шт.