Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет!

Schnaterinchen писал(а):

2 день – четверг

подсматривать буду
сегодня ем*
з)3 оладушка с колбасой+сыр в бутерброднице, кофе с м/сах
2з) 50 гр курабье+з/ч
о)гречка из мульти, мясо с сыром+лук в духовке, салат из свеклы+киви+майонез(1 ч.л)
у) творог +сыр + криспы3, ряженки 100 гр