Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

natalia72 писал(а):

к это ж я впервые такой маленький обед сделала, 250г еды, а

Наташ у тебя нет 250 еды у тебя 150 а это не системно и голодно

natalia72 писал(а):

250г еды, а для сытости вместо чая бульон налила. Я про что и говорю, что жру много, желудок растянула.

Для сытости надо было еды добавить, а бульоном ты всё равно заняла место много в желудке. Кушай нормально, до сытости и попробуй что б нарушей не было совсем совсем

Schnaterinchen писал(а):

он у меня хлебоед

Оееее ну пробуй Ян, а у него есть лишней вес?