Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Спасибо за поздравления!
Лариса, спасибо, я тоже думаю, что все хорошо с молочком будет, я же не собираюсь голодать, просто ужин овощно-фруктовый не делать, лучше творожный или мясной. На крайний случай, горячий зеленый чай вечером улучшит лактацию.
Наташа, на системе себя не ужмёшь, тут кушать надо , я вот в прошлый раз кушала больше, чем до системы, целый день перекусы, а вечером обжорство, муж понять не мог, как можно так кушать и худеть. А в этот раз для меня важен запрет на сладкое и выпечку после 12, а то печь люблю, а потом кушать .