Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

DOHTERULIA писал(а):

И это, кстати, есть у Кати на сайте)

Ты видать что то путаншь катя как раз за то что бы питаться сытно, кушать продукты которые хорошо и на долго нас насыщают, не только в тот момент когда ты встала из за стола а на протежение всего времени и дают органзму возможность работать перерабатывать что мы покушали. Ведь согласись нельзя сравнить овощи по сытости например с мясом, крупами картошкой и именно Катя против того что б приём пиши состоял из фрукта/овоща кефира например. Если в тот же например овощной супчик кинуть горсть крупы он куда будет сытнее. И именно Катя настаивает на том что б все три приёма были одинакова насыщаемы и одинаковы по объёму