Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Мое меню было сегодня такое:
З 9-00 три горячих бутера с сыром и колбасой, чай, горсть арахиса
О 14_00 голубцы 2 шт ( фарш свин, рис, лук тушила в духовке с томат пасто, водой, луком, морковью)
У 17-30 типо винегрет ( свекла, морковь, св огурец) и 200 творга

Ларисочка спасибо, что помнишь. Без вас никак не получается.
Пишу с планшет

А да, сегодня -200 гр хоть так