Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

DOHTERULIA писал(а):

Только творог + одна ложка муки на весь творог (запекала в духовке)

Мука какая пшеничная чтоли? Нельзя такую после 12

DOHTERULIA писал(а):

Я полоски перца вынула из банки и хорошенько протушила, консервацией и не пахнет Или всё-равно нельзя?

Конечно нельзя, нам и на обед уже такое только ограниченно можно

DOHTERULIA писал(а):

Ну по системе можно только вино

Так ты разве не на завтрак коньяк пела? после 12 да токо вино красное а до 12 всё что душе угодно. Юль а ты вообще первую страничку читала? Пока ты систему не выучила, тебе нужно регулярно это делатьи когда планируешь что будешь кушать, каждый раз заглядывай в списки и проверяй можешь ли ты то или другое скушать и правильно ли ты сочетаешь и готовишь. Прям распечатай списки, повышай дома на холодильник одни, другие в сумочку закинь что б всегда были под рукой