Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!

Сегодня я расстроена

Я вчера ТАК героически с собой боролась (и мужу не давала ) сьесть вечером чего нибудь. Я купила свежего хлеба, и мне так его хотелось с маслом и мёдом.... Я вот честно, прямо круги по кухне наворачивала.... но сдержалась. Муж обозвал меня - террористкой, пожаловался старшему что мама ему есть не даёт . А сегодня на весах +300
ну что ж такое то,, никак я не выберусь из этого долбанного привеса, да ещё и плюсует опять. Разбор полётов: утром, 6.30 тарелка овсянки на молоке, кусочек масла маленький сверху, присыпала сахаком, 1 сладкий сырок, чтоб вес порции добрать, всего 350 + кофе. Потом где то в пол 10 - 25 гр. шоколадки риттерспорт.
стресс заедала. В 13 поела свою запеканку, правда, каюсь, на столе стоял яблочный пирог, так уже есть хотелось, пока запеканка в микре грелась, отрезала манюсенький кусочек, вот честно, один раз откусить, от пирога. Потом запеканку и 1 апельсинка. Ну и в 5 часов дома 200 г. творога, 3 рж. криспы и на них по пластинке сыра, стакан молока. И борьба весь вечер с собой (и мужем).
И сегодня + 300 .....от малюсенького кусочка пирога? КД правда на подходе, потому меня и так дико на сладкое тянет.

Сегодня
6.30 первым делом 2 кусочка хлеба с маслом и мёдом, чтоб полегчало , добавлю бутером с сыром и колбасой и опять с маслом и мёдом, чай
13.00 макароны, дом. икра из баклажанов (по сути туш. овощи - лук, морковь, паприка, баклажаны, том паста, туш. на 1 ст.л. пост.масла) порций 6 получилось) 300р, апельсинка
17.30 не знаю ещё, прямо депресняк накатил, готовить не хочется, но творог в любом случае есть, если не изменится настроение, творог и печ. яблоки