Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

На весы пока не встаю, кд

сегодня едим
з. тортик, хлеб с нарезкой, кофе
о. гречаники с соусом и свежий салат (заправка 1 ч.л. масла тыкв.семечек и специи)300г
у. индюшкина хрудь, маринованная в кефире и запечённая бЭз оного 300г на нос