3a6aBa
Вита
France
Девочки, я только начала. В принципе в большом Ашане, который самый большой в Европе есть даже продукты марки именно Дюкана. Но мне цена не понравилась))) например ширатаки не дюкановские стоят 2,4 евро, а дюкановские 4,11. Времени разгляжывать не было. Муж у меня по магазину ракетой проносится. Что успела в тележку кинуть то и рада. А чтоб упаковки читать... Вот пока так. Вообще для диеты подобрать можно много всего. Купила ветчину из филе куриного 1% жирности, а ветчина свинная 9%. Индюшиная 2-4% вроде. Уже съела а упаковки нет. Вот какао найти не могу пока. Точнее без сахара нашла, но оно 21% жирность. Кукурузный крахмал везде продаётся. Жидкий творог обезжиреный тоже и йогурт натуральный. Вот кефир когда попаду.
Надо будет пофотать. Вообще не сложно пока, я мясоед.