Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, я к вам с вопросом.
1. Если я делаю смузи из банана и мандаринки (на воде) - можно на обед?
2. Суп-пюре из тыквы, но с небольшим добавлением сырка Только на завтрак?

Не ругайтесь)))