Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ругайте в случае чего:
8-00 сырники (2шт), яйца отварные (2шт), кофе
12-00 куриные желудки отварные, салат (помидор, огурец, айсберг, немного масла раст)
18-00 творог с чесноком, укропом на криспах, кефир. Зеленый чай.

P.s. самостоятельно слабовато получается держаться, грешу....